योग का सर्टिफिकेट कोर्स करने वालों को मिले प्रमाणपत्र

उदित वाणी, जमशेदपुर: अरका जैन यूनिवर्सिटी के फैशन डिज़ाइन विभाग के द्वारा आठ दिवसीय योग कार्यशाला एवं छत्तीस घंटे की ऑनलाइन योग कार्यशाला का सर्टिफिकेट कोर्स संपन्न कराया गया. ये दोनों प्रोग्राम योग प्रशिक्षक उज्जवल कुमार के दिशा निर्देश में करवाए गए. ऑनलाइन प्रमाणपत्र कार्यक्रम 3 महीने की अवधि के लिए आयोजित किया गया था. जिसमें प्रतिभागियों ने विभिन्न योग कौशल – प्राणायाम आदि सीखे. कार्यक्रम के अंत के बाद प्रतिभागियों का मूल्यांकन भी किया गया और प्रमाण पत्र प्रदान किए गए.

ऑनलाइन कार्यशाला में मुख्यतः विश्वविद्यालय के प्राध्यापकों ने भाग लिया, जिनमें डॉ. सोनिया रियात, डॉ. मनोज पाठक, डॉ.संतोष सिंह प्रमुख रूप से शामिल थे. सभी ने कार्यशाला के बाद अपना अनुभव साझा किया कि योग और ध्यान करने के बाद उन्हें असीम आनंद एवं शांति की अनुभूति हुई.

विश्वविद्यालय के छात्र एवं छात्राओं ने हिस्सा लिया. योग प्रतिभागियों को आसन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास कराया गया. भीषण गर्मी के दुष्प्रभाव से बचने के लिए प्रतिभागियों को शीतली, शीतकारी और चंद्र भेदी प्राणायम को सिखाया गया. प्रतिभागियों में मुख्यतः छात्र और छात्राएं थे. इसको ध्यान में रखते हुए तनाव रहित जीवन कैसे जिया जाये और ध्यान पूर्वक पढाई कैसे की जाये, इसके लिए भी कई योगिक प्रक्रियाओं का अभ्यास कराया गया.

कार्यशाला के समापन के पश्चात डीन ऑफ स्टूडेंट्स एंड वेलफेयर अंगद तिवारी ने सभी प्रतिभागियों को प्रमाण पत्र प्रदान किया. प्रोग्राम कोर्डिनेटर ऊषा किरण बारला ने कहा कि यह कार्यशाला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 को ध्यान में रखते हुए उसकी तैयारी के रूप में कराया गया है.