योग से बढ़ेगी एकाग्रता और शैक्षणिक प्रदर्शन

प्रातः कालीन प्रार्थना सभा में विद्यालय की प्राचार्या सुमिता डे ने सभी अतिथियों का स्वागत किया. उन्होंने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक कला है. योग सत्र का कुशल संचालन राष्ट्रीय योग खिलाड़ी पिंकी महतो और झारखंड सरकार स्वास्थ्य केंद्र की शिक्षिका सुमन कुमारी द्वारा किया गया. उनके निर्देशन में विद्यार्थियों ने योग की बारीकियों को समझा.

1500 छात्रों ने सीखीं एकाग्रता बढ़ाने वाली तकनीकें

ग्रामीण उपकार संस्थान के कृष्णा स्नेह के मार्गदर्शन में विद्यालय के लगभग 1500 छात्र-छात्राओं ने योग प्रोटोकॉल का सामूहिक अभ्यास किया. सत्र के दौरान विशेष रूप से उन आसनों पर जोर दिया गया जो विद्यार्थियों की एकाग्रता (Concentration) बढ़ाने और उनके शैक्षणिक प्रदर्शन (Academic Performance) को बेहतर बनाने में सहायक हैं. विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक निम्नलिखित अभ्यास किए:

ज्ञान मुद्रा और प्राणायाम

अनुलोम-विलोम

वृक्षासन और ताड़ासन

पर्सनल एक्सीलेंस और यौगिक आहार पर बल

WICCI इक्विटेबल पेरेंटिंग काउंसिल की प्रतिनिधि वाई. शैलजा ने ‘पर्सनल एक्सीलेंस’ (व्यक्तिगत उत्कृष्टता) विषय पर एक विशेष सत्र लिया. उन्होंने युवाओं को दैनिक जीवन में योग को अनुशासन के रूप में अपनाने के लिए प्रेरित किया. कार्यक्रम के समापन पर विद्यालय प्रबंधन द्वारा सभी विद्यार्थियों को ‘यौगिक नाश्ता’ वितरित किया गया. शिक्षकों ने बच्चों को स्वस्थ आहार और सात्विक दिनचर्या के महत्व के बारे में विस्तार से बताया.

इस गरिमामयी अवसर पर उप-प्राचार्या रजनी पांडे, कार्य संयोजिका अनीता महतो सहित विद्यालय के सभी शिक्षक एवं शिक्षिकाएं उपस्थित रहकर बच्चों का उत्साहवर्धन किया.

The post JAMSHEDPUR: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026: टेल्को के शिक्षा निकेतन में छात्रों ने सीखे एकाग्रता बढ़ाने वाले आसन appeared first on Udit Vani.